忙しくなればなるほど、睡眠時間を削ってしまったりするものです。 一般的に「寝不足はパフォーマンスを落とす」と言いますが、実際に慢性的な寝不足になっていると、自分自身でパフォーマンスが落ちているのに気付くのも難しい。 私がこれを思ったのは、先…
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